Recurso para evitar a Violência
 

"Paz na Escola um decálogo para a Aula"

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O que é a violência? Se, como disse Marshall Rosenberg, “a violência é a expressão trágica das necessidades insatisfeitas”, nós professores muito podemos fazer para que as necessidades insatisfeitas, em primeiro lugar, sejam reconhecidas como tal e, em segundo lugar, sejam expressas de modo criativo e não violento.
Embora o papel dos docentes e das escolas não seja solucionar as necessidades, muitas escolas são sobrecarregadas com tarefas assistencialistas que excedem a capacidade e a formação dos docentes. Lamentavelmente, todos os dias vemos como os atos de violência são cada vez mais freqüentes e mais graves em nossas escolas e muitos nos perguntamos o que podemos fazer a respeito.
Desejo partilhar com vocês recursos que podem ser aplicados com alunos de quase qualquer idade, adaptando o conteúdo à idade evolutiva. Um decálogo de atitudes para contribuir para a paz, que acredito ser totalmente aplicável, e uma lista (VEJA ABAIXO) de sentimentos e necessidades que podem servir para preparar a apresentação do decálogo. Ambas as propostas foram publicadas pela Associação Espanhola para a Comunicação Não Violenta.

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Decálogo

Dez coisas que você pode fazer para contribuir para a paz (tanto interior como com os que te rodeiam):

• 1) Dedique alguns momentos a cada dia para refletir sobre o tipo de relação que você quer consigo mesmo e com os outros.

• 2) Lembre que todos os seres humanos têm as mesmas necessidades.

• 3) Observe suas intenções para descobrir se você está tão interessado nas necessidades dos outros como nas suas.

• 4) Quando você pede a alguém que faça algo, verifique se está fazendo um pedido ou uma exigência.

• 5) Em vez de dizer a outra pessoa o que você não quer que ela faça, diga o que você quer que ela faça.

• 6) Em vez de dizer a outra pessoa como você quer que ela seja, diga que ações você quer que ela faça para que seja dessa maneira.

• 7) Antes de concordar ou discordar das opiniões de alguém, procure compreender seus sentimentos e necessidades.

• 8) Em vez de dizer NÃO, expresse quais as necessidades que o impedem de dizer SIM.

• 9) Se você se sente mal, pergunte-se sobre quais das suas necessidades estão insatisfeitas e o que você poderia fazer para satisfazê-las, em vez de pensar o que há de ruim nos outros e em você mesmo.

• 10) Em vez de elogiar alguém que fez algo que você gosta, demonstre seu agradecimento mencionando que necessidades aquela ação satisfez.

“Sentir-se bem” ou “sentir-se mal” são expressões usuais para explicar como estamos. A comunicação não violenta nos convida a ir além e a reconhecer e expressar os sentimentos de forma mais específica.
 

Alguns Sentimentos

Vitalidade – Desesperança – Tranqüilidade – Tristeza – Alegria – Confusão – Entusiasmo – Distância – Surpresa – Raiva - Curiosidade – Ódio – Confiança – Desconcerto – Orgulho – Hostilidade – Carinho – Frustração – Assombro – Vergonha – Satisfação – Vexação – Esperança – Nervosismo – Ternura – Amargura – Agradecimento – Preocupação – Força – Fúria – Ternura – Medo – Excitação – Ansiedade – Paixão – Preguiça – Dúvida – Aborrecimento – Cansaço – Tensão – Serenidade – Arrependimento – Calma – Angústia – Comodidade – Pessimismo – Otimismo – Intranqüilidade – Alívio “... uma das coisas mais fascinantes que tenho notado é que quanto mais coloco minha atenção no que está equivocado com outra pessoa, menos ponho minha atenção em focar-me em minhas necessidades...” Alex Censor

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Algumas Necessidades

Autonomia – Celebração – Autenticidade – Criatividade – Espontaneidade – Aceitação – Intimidade – Reconhecimento – Integração – Tranqüilidade – Segurança – Estabilidade – Respeito – Calor – Apoio – Comunidade – Consideração – Confiança – Proximidade Emocional – Contribuição – Compreensão – Sinceridade – Afeto – Amor – Diversão – Água – Alimentação – Descanso – Silêncio – Cuidado – Abrigo – Contato Físico – Proteção – Envolvimento – Jogo – Expressão sexual – Espaço – Ar – Recreação – Inspiração – Ordem – Harmonia – Duelo – Liberdade – Independência – Esperança – Escolha – Claridade – Conexão – Comunicação – Reciprocidade – Integridade – Aprendizagem – Sentido – Empatia – Igualdade – Humor – Alegria – Crescimento – Propósito – Estimulação – Beleza - Honestidade.

Este texto é uma tradução livre de “Recurso para evitar a violência. Um decálogo para a aula”, da professora em Ciências da Educação na Universidade J. F. Kennedy, Argentina, Natalia Gil de Fainschtein. Publicado no site do Ministério da Educação da Argentina.

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